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03.27.08:49
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12.08.13:49
「鏡の前で動くと自分だけズレてる」問題
いつもメールやリアクション、
たくさんの応援ありがとうございます。
アナタの応援があるからこそ、
私もがんばれます、、、ほんとに！
今年もいろいろありましたよね、、、
万博、コメ問題、、、そして、初の女性首相、、、それからそれから、、、
って、ダンスの話題書けよってね（笑）。
では年末のこんなときだからこその、、、
ダンス初心者あるある。
「鏡の前で動くと自分だけズレてる」問題。
私も昔は、右に行くつもりが、
なぜか左に飛んでいってました。
ステージで本番中に逆方向へ、
観客から「おおっ？」と笑われたことも。
でもね、ズレてもいいんです。
大事なのは楽しむこと。
解決策はシンプル。
「動きを小さくして、リズムを口で数える」こと。
「ワン、ツー」と声に出すだけで、
体がついてきやすくなるんです。
年末の忙しいあなたへ。
「掃除の合間にステップ練習」おすすめです。
雑巾がけしながらリズムを刻むと、
家もピカピカ、体も軽やか。
私なんて、モップでターンして、
派手にすべって転んだこともあります。
でも笑って終われば、
それも立派な練習です。
最後にモチベを上げるひとこと。
「失敗はネタになる、ネタは力になる！」
今日も楽しみながら、
一歩ずつ踊っていきましょう！！
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悩めるあなたのダンスを応援します！ ダンサー的、身体作りを、、、ジャズオドットコムも応援します！！！
ジャズダンサー的 体作りのススメ！
JAZZ-O的、ジャズダンサーの体作りをコッソリおすすめ！
日々、私が行っているカラダ作りについて、熱く語ります！
レッスンでも、家でも出来るメソッドたくさん！
簡単で、楽々、、、でも超効果的、ジャズオ流です！！
ダンスあれこれ話
勝手気ままですが、体づくりのヒントが、、、
そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも（笑）。
Club JAZZ-O Premium 素敵なダンサーになるために
もっともっと素敵なダンサーになるために、、、Club JAZZ-O プレミアム、、、
心技体をベースに、さらにステップアップしたいアナタを応援します！
2025年、今年のテーマは『技』！！
踊技とは、自分の体を動かす、身体を操る技術、身体操法！！
動ける体でダンスを踊る！！
2025年は、あなたの身体を研ぎ澄ましましょう！
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私も昔は、右に行くつもりが、
なぜか左に飛んでいってました。
ステージで本番中に逆方向へ、
観客から「おおっ？」と笑われたことも。
でもね、ズレてもいいんです。
大事なのは楽しむこと。
解決策はシンプル。
「動きを小さくして、リズムを口で数える」こと。
「ワン、ツー」と声に出すだけで、
体がついてきやすくなるんです。
年末の忙しいあなたへ。
「掃除の合間にステップ練習」おすすめです。
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家もピカピカ、体も軽やか。
私なんて、モップでターンして、
派手にすべって転んだこともあります。
でも笑って終われば、
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そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも（笑）。
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[1回]
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04.02.13:10
ダンスは「できるかどうか」より、、、
春のダンススタジオ、始まりの風景、、、
春のスタジオは、まさに「新しい挑戦」の空気が満ちてる！
みんな少し緊張した顔でスタジオに入るけど、音楽が流れだすと、どんどん笑顔が増えてくるよね、
新しい仲間も増えて、ワクワク感が止まらない！
「できるかな？」って不安そうだった初心者さんも、最初のステップを踏み出した瞬間に「楽しい！」に変わってる気がしますよね。
そんな初心者の頃が懐かしい？
って、この時期は、初心者も経験者もみんなが前に進もうとするエネルギーで満ちてて、ほんまに最高だよね♪
って、春は新しいスタートの時期やけど、新しい振りを覚えるのに苦戦する人も多いよね。
特に大人の初心者は「頭ではわかってるのに、体がついてこない…」ってなることも。
解決策は、、、
『リズムに乗る遊び感覚で覚える』
振り付けをいきなり全部覚えようとすると難しく感じるけど、まずは音楽に合わせてノリノリで動く！
「動きながら歌う」
「リズムに合わせて手だけ」
「ステップだけやってみる」って小分けにすると、体が自然に覚える！
そして、「難しい！」じゃなくて「楽しい！」って気持ちを大事にすること！！
気楽にやってたら、気づいたらできるようになってるもんだよ！
まさに、習うより慣れよ！
ダンスは「できるかどうか」より「楽しむかどうか」だよ！
そんな春のジャズオでした！
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そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも（笑）。
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そんな初心者の頃が懐かしい？
って、この時期は、初心者も経験者もみんなが前に進もうとするエネルギーで満ちてて、ほんまに最高だよね♪
って、春は新しいスタートの時期やけど、新しい振りを覚えるのに苦戦する人も多いよね。
特に大人の初心者は「頭ではわかってるのに、体がついてこない…」ってなることも。
解決策は、、、
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「動きながら歌う」
「リズムに合わせて手だけ」
「ステップだけやってみる」って小分けにすると、体が自然に覚える！
そして、「難しい！」じゃなくて「楽しい！」って気持ちを大事にすること！！
気楽にやってたら、気づいたらできるようになってるもんだよ！
まさに、習うより慣れよ！
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