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06.03.11:11
しょねつじゅんか？！
最近、よくテレビでも聞きますよね。
「しょねつじゅんか」
はい、、、ひらがなで書くと、なんのこっちゃ、、、って感じですが、漢字で書くと、、、
「暑熱順化」
暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。暑い日が続くと、体は次第に暑さに慣れて（暑熱順化）、暑さに強くなります。
（気象庁サイトより）
だそうです。
って、まさに、この暑さに慣れていない６月が、意外にも熱中症になりやすい季節とのこと。
ホント、最近、暑いですよね。
レッスンでも汗をかくのに、スタジオに入る前に、もう汗だく、、、みたいな。
しかも、６月って、まだ本格的な夏の暑さに、体が慣れていないから、余計に暑く感じますよね。
ちなみに、対策としては、日常生活の中で、運動や入浴など、無理のない範囲で積極的に汗を事前にかいておくことが良いそうです。
って、毎日レッスンで汗かいてるし！！
でも、この暑熱純化と、、、暑さ対策は前もって準備しているジャズオです。
アナタは、大丈夫？！
これも、私が事前に準備しているものです。
これ冷たくて気持ちいいんですよね。
まじくーる！
アナタも、暑い夏を乗り切って、踊り切りましょうね！
って、まさに、この暑さに慣れていない６月が、意外にも熱中症になりやすい季節とのこと。
ホント、最近、暑いですよね。
レッスンでも汗をかくのに、スタジオに入る前に、もう汗だく、、、みたいな。
しかも、６月って、まだ本格的な夏の暑さに、体が慣れていないから、余計に暑く感じますよね。
ちなみに、対策としては、日常生活の中で、運動や入浴など、無理のない範囲で積極的に汗を事前にかいておくことが良いそうです。
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勝手気ままですが、体づくりのヒントが、、、
そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも（笑）。
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[1回]
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05.31.18:23
みそか、、、
みそか、、、
「味噌か？！」
ではなく（笑）
晦日
つまり、和暦の毎月の最終日のこと。
一年の最後の晦日が、、、大晦日ってなわけで。
5月もあっという間に終わりました、、、晦日です。
世間では、五月病だの中二病だの、、、
私はそんなことを言う間もなく、5月が終わってしまいました。
って、年明けからずっとそんな感じじゃん（笑）。
2月に逃げられ、、、、
3月に去られ、、、
4月に知られ、、、（笑）
5月にも、、、ごられ、、、（笑）（笑）
さて、6月、、、また梅雨の季節、、、
アナタはどんな6月を過ごされますか？！
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[2回]