JAZZ-O 日記～ジャズダンサーのひとりごと～

まだまだ意外と寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？！

そんな寒い中、やっぱり体も縮まって、堅くなっている生徒さんたちが多いかなって思います。

ジュニアなら、薄着で走り回っているのもわからなくはないですが、大人の生徒さんたちがレッスン前に、（きっと汗をかくだろうと想像して）すでに最初から薄着でスタジオに入っている人もチラホラ、、、

って、最近、プレミアムでは、体の柔らかさをテーマに、ストレッチについて、熱く語っているのですが、、、やっぱり体を柔らかくしたいって、ダンサーの永遠のテーマのひとつでしょうね。

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夏は暑くて、体も温まるんですけど、冬は当然寒いですから、せっかく夏で柔らかくした体が冬に縮まって固くなるってのは、もったいない話ですよね。

だから、ダンサーのアナタは、体を冷やさないようにしてくださいねぇ。

前にも話しましたけど、寒い外で、手袋もしないでスマホをしている人、多いですよね。

姿勢も悪くなるし、手も冷たくなるし、、、良いこと無しですよぉ。


というわけで、回り回って、体を柔らかくするために、、、


「外では歩きスマホしない！！！」


ということで、、、JAZZ-Oでした！！





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[5回]

• 03/05/11:23
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