JAZZ-O 日記～ジャズダンサーのひとりごと～

コロナコロナ、、、もう、私も毎度毎度書いてて、嫌になってきましたが、、、

スタジオも休みになったりで、、、


家にいることが多くなってきて、気分も滅入っている人も多いのではないでしょうか。



って、ただ滅入っているだけでは何も始まりません。

開き直りではなく、、、『神様がくれた充電時間』だと思って、私が頑張っています！
（若干、強がりですが（笑））


ただ、何かをしなきゃ、何も始まりませんよね、マジで。

せっかく家にいる時間が多いからこそ、スタジオでは出来なかったことを、、、


いざ、スタジオが再開された時のために、自分を鍛えませんか？！


そう、、、今だからこそ出来ること！


今こそ、体づくりを！




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　今回取り上げているのは、『スタビライゼーション』！！

　通常の体幹トレーニングだけではなく、ダンスに使える体づくりを！
　体が変われば、ダンスも変わる！！





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[4回]

• 04/07/02:06
• ひとりごと
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