JAZZ-O 日記～ジャズダンサーのひとりごと～

たまには、こんな質問も。



「ジャズオさん、こんにちは！

サイトで、プロテインの説明されているので、ちょっとお聞きします。

私の周りにもプロテインを飲む子が増えてきましたが、女性にオススメのプロテインってありますか？！」




最近は、プロテインも見直されていて、女性でも飲む方が増えてきましたね。


って、プロテインっていうと、たんぱく質なのですが、『プロテイン』っていうと、マッチョのイメージが強いのか、飲むとムキムキになるっておもっている人が多く、、、

確かに、ボディービルダーの人が飲んでいるのもプロテインですが、飲んだからといって、マッチョにはなりません（笑）。

私も飲んでますが、マッチョではありません、、、まぁ、細マッチョかもですが（笑）。

ボディービルダーの人は、そういうトレーニングをして、プロテインを飲んでいるのでマッチョになるだけで、、、


ダンサーは、普通に、ダンスのトレーニングをしているだけなら、マッチョにはなりません、、、っていうか、なれませんから、ご安心を。

特に、女性の場合は、筋肉もつきづらいので、ますますマッチョ、ムキムキにはなりません。

むしろ、置き換えとして飲むなら、ダイエットにもつながるかもです。


いわゆる〇〇ダイエットみたいなものよりも、最近のプロテインなら、各種ビタミンやミネラルも取れるので、安心かもです。



って、最近はプロテインにも、いろいろあって、女性にオススメのもあるんですよね。



私の知り合いでも飲んでいるのが、、、これとかですね。

【送料無料】タンパクオトメ 260g女性のための美容専門プロテイン不足しがちなタンパク質と美容成分を配合ガールズアワード共同開発 ホエイ&大豆ソイプロテインW配合 砂糖不使用ケトジェニック プロテインダイエット 置き換え 糖質制限 #タンパク質 楽天で購入

名前も、まさに、タンパクオトメ、、、淡白乙女、、、いいですね（笑）。


美容食としても、置き換えダイエットにしても、、、そして、トレーニング後にも、レッスン後にも、良いですね、うんうん。


これは、ソイプロテイン（植物性）と、ホエイプロテイン（動物性）、両方が入っているので、含まれるアミノ酸も種類が多く、女性には良いかもですね。



さらにさらに、、、

・お肌に良いコラーゲン

・アンチエイジングにオススメといわれているコエンザイムQ１０、

・食物繊維、ミネラル、、、などなど。



ででで、、、低カロリーで、砂糖も不使用、、、、


って、いいなぁ、、、男性にもオススメじゃん。




「欲しい！」



って、宣伝マンみたいですね、私。


でも、欲しい（笑）。








是非とも、いかがですか？！


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