02.20.00:44
私の最近のイチオシは、、、
というわけで、おすすめショップ更新してみました。
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そんな私の最近のイチオシは、、、
やっぱり、、、
やっぱり、、、彼です。
そう、、、、
ストレッチポールに乗って、軸を調整した後は、ピンポイントで疲れている箇所を、イルカくんで、グイグイと、、、
やるな、、、イルカくん。
さぁて、、、これから、いきますか、、、
グイグイ、、、
グイグイ、、、
グイグイ、、、
グイグイ、、、
うぅ~、効くぜぇ、、、
おしゃべり好きなマッサージ師さんより、、、効くぜぇ(笑)。
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簡単で、楽々、、、でも超効果的、ジャズオ流です!!
ダンスあれこれ話
勝手気ままですが、体づくりのヒントが、、、
そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも(笑)。
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2024年、今年のテーマは『心』!!
踊るためには、気持ちが大切、、、
今年こそは、もっとダンスが上手くなりたいですよね!
心が変われば、アナタのダンスも変わる!!
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