JAZZ-O 日記～ジャズダンサーのひとりごと～

暑い…。

動く前から汗が出る…。
そんな日は、私も正直やる気ゼロです。

① 「5分だけ作戦」

「今日は5分だけ動こう」って決めるんです。
不思議と始めると、気づけば20分くらいやってます。

② 扇風機ダンス

昔、あまりの暑さに扇風機の前で練習したことがあります。
風で髪がバサーッとなって、
自分がPVの中のダンサーみたいで笑えてきました。

③ 氷タオルご褒美

練習後に冷凍庫で冷やしたタオルを首に巻く。
これがあると思うと、ちょっと頑張れます。

私の失敗談（笑）

昔、暑さに負けてレッスンをサボったら、
次の週に振り付けが進んでて、
完全に浦島太郎状態になりました（笑）

それ以来、暑くても「レッスンをさぼらない」ようにしてます。

今日のモチベUPひとこと

「暑さで溶ける前に、音楽でとろけよう！」

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[1回]

• 09/08/15:46
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