JAZZ-O 日記～ジャズダンサーのひとりごと～

レッスンで踊っていて、目に止まる人いますよね。

「あぁ、カッコいぃ♪」

私も、最初の頃、いつも、ポケーッとうまい人見てました。
自分と同じ人間なのに、どうして、ここまで踊りに違いがあるんだろうって。


まず、そんな人たちが必ず持っている力、、、それが『目力（めぢから）』です。


ずばり、“目の力”（そのままじゃん（笑））・・・でも、とても大切ですよ。

とってもうまいダンサーが踊ると、その踊っている空間はとても大きく、
そして、ダンスの情熱があって、オーラがあって、、、

あなたは、うまいダンサーの踊りを見ているとき、どこを見ていますか？
体の使い方？手足？ターン？ジャンプ？テクニック？、、、

きっと、『目』も見ているはずです。

素敵なダンサーの『目』って、とてもクールで、情熱的で、オーラがあるのです。
いわゆる『目力』ってやつです。

ダンスに限らず、魅力的な人というのは、初めて会ったときでも、何かオーラありますよね。
「この人、なんかカッコいい、、、」って。

あれって、『目力』があるんです。



ダンサーも同じです。


素敵なダンサーは、『目力』があって、とても素敵な『目』をしています。


『目力』が身につくと、同時に『オーラ』も身につくのです！！


『目力』を養うのです、『目力』を！！！



さて、七つの心得であったように視線ってものすごい大事ですよね。

あなたは、どこを見て踊っていました？
鏡とか見てましたよね？

『「視線」と、その見ている対象との距離感は、はっきりと現れる』でしたよね。

七つの心得の『視線』を読まれましたか？

あなたは、対象との距離感が徐々にでき、空間を見ることができてきているはずです。
実は、もうその時点で、ある程度の『目力』がついてきているのです。

ですが、『目力（Eye Power）』をつけて、さらにレベルアップしましょう！



▼練習方法～『目力』トレーニング～

『目力』をもっともっと強力にして、カッコよく、素敵なダンサーになる！！


①見ること～踊り手として～

『自分の踊りを、見てくれている人の目をジッと見つめる！』

私のレッスンでは、コンビネーションの振付を踊るとき、
例えば、First（一番目に踊るグループ）とSecond（二番目）、、、と分けたとき、
踊るダンサー以外は、前に来てもらうことがよくあります。

そして、踊る側には、「見ている人を意識して踊ってね」と。
見る側には、「踊る人をしっかり見てね」といいます。


ダンサーは、見ている人を意識しながら踊るわけです。
まず、ダンサーにとって大事な感覚“見られている感覚”を養うのです。

さて、そんなとき、あなたなら、どうします？
「えっと、間違えないように、、、、あーして、こーして、、、うーん緊張するなぁ」
よくわかります。自分に一杯一杯になるんですよね。

いざ踊るときになったら、ソッコーで、うしろの方にいってる人、、、よーくわかります。
ほほえましいですよね（笑）。



でも、少しずつで良いので、次にいう方法を実践してください。



『自分の踊りを、見てくれている人の目をジッと見つめる！』



踊っていて、自分のことを見てくれているなぁと感じたら、その人の目をジッと見て、
踊ってみてください。



・・・最初、めっちゃ照れます（笑）。



でも、照れちゃダメです。照れると、見てる方も照れるし、、、

目を大きく開いて、その人に訴えかけるように踊るのです。

『一人の観客に情熱が届かないのなら、たくさんの観客に情熱は伝わらない』

のです。

楽しい踊りであれば、楽しさを目に表して、、、
悲しい踊りであれば、悲しさを目に浮かべて、、、


私もレッスンでも、一人の目をじっと見ながら踊ることがあります。
（・・・あまりすると気持ち悪がられますが（笑））

踊るとき、見ている人たちがどこを見ているか、どんな顔をしているかを
見つめています、感じています、楽しんでいます。

ダンサーって、独りよがりのナルシストといわれることがあります。
「おぉ、、見られている、、、きもちいぃ！！、、、俺って素敵だぁ！」とか。（笑）


でも、ダンサーにとって、見られることはとても重要です。
と同時に、見られていることを感じ、見てくれている人たちを見ることもとても大事です。

見ている人を、ジッと見つめ返すぐらいの『目力』を養ってください。
そのうち、一人だけでなく、たくさんの人たちを見つめる『目力』が養えます。


②見ること～観客として～


『ダンサーをジッと見つめる！』



踊っているときだけではなく、それを見ているときにも、『目力』を養う方法です。

先ほどのグループ分けをして、自分が見る側の時、あなたはどんなことしてます？
レッスンでよく見かける人を分類してみました。

○レッスンがはじめてのひと、初心者のひと
　・ダンサーの踊りに合わせて、振りの確認

△ちょっといっぱいいっぱいなひと
　・振りが難しいと感じると、なかば、あきらめ気分になっている
　・他に自分と同じような初心者のひとがいるかどうか（自分よりヘタッピがいるかどうか）

×かなりいっぱいいっぱいなひと
　・踊っているダンサーを無視して、曲も無視して、私のいうことも無視して（笑）、振りの確認

◎『目力』のあるひと
　・踊っているダンサーがどんな踊りをしているか、体の使い方をどうしているか
　・自分と違うスタイルの人がいるかどうか
　・自分が気に入ったダンサーがどんな目で踊っているか
　・どういう踊りをすると、クールに見えるのか


あなたは、どれにあてはまっていましたか？“『目力』のあるひと”になりましょう。

見るのも大切な勉強です。練習です。



私は、ダンスがうまくなるのは踊っているときだけじゃないと思います。

むしろ、、、



『踊っていないときにこそ、踊りがうまくなる秘訣がある』


のです。


自分が踊るときだけじゃなく、見る側に回ったときも、見るのです、見つめるのです！



こうして、あなたも、どんどんと『目力』をつけて、素敵なダンサーになりましょう！！

---

「目力（Eye Power）」
　素敵なダンサーが持つ「目の力」、オーラを身につける！！


↑久々に、「JAZZ-O 奥義」を見返してみました。

　なかなか、良いこと書いてる、、、自画自賛（笑）。


　でも、きっと、あなたのためになるヒントがそこにある！！！



Tweet
↓↓↓無料メルマガ登録はコチラ↓↓↓

---

★期間限定：スペシャルコンテンツ！『今こそダンスが上手くなる』応援企画

---

悩めるあなたのダンスを応援します！ ダンサー的、身体作りを、、、ジャズオドットコムも応援します！！！


ジャズダンサー的 体作りのススメ！
　JAZZ-O的、ジャズダンサーの体作りをコッソリおすすめ！
　日々、私が行っているカラダ作りについて、熱く語ります！

　レッスンでも、家でも出来るメソッドたくさん！
　簡単で、楽々、、、でも超効果的、ジャズオ流です！！


ダンスあれこれ話
　勝手気ままですが、体づくりのヒントが、、、
　そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも（笑）。


Club JAZZ-O Premium 素敵なダンサーになるために
　もっともっと素敵なダンサーになるために、、、Club JAZZ-O プレミアム、、、
　心技体をベースに、さらにステップアップしたいアナタを応援します！

　2024年、今年のテーマは『心』！！

　踊るためには、気持ちが大切、、、
　今年こそは、もっとダンスが上手くなりたいですよね！

　心が変われば、アナタのダンスも変わる！！

↓今なら１ヶ月間、無料購読できます！

メルマガ登録・解除

Club JAZZ-O Premium 素敵なダンサーになるために～ダンスへの熱き想い～

購読料：¥1100/月（申込当月無料）>> サンプルを見る

詳細ページへpowered by まぐまぐプレミアム

 

[2回]

• 10/06/02:42
• ダンスあれこれ話
• コメント：0