JAZZ-O 日記～ジャズダンサーのひとりごと～

最近の研究では、『乳酸』自体が疲労物質ではなく、エネルギー源であるという報告があります。

かいつまんでいうと、、、

運動して乳酸ができますが、それがまたクエン酸サイクルなどにより、エネルギー源として生まれ変わるということみたいです。



というわけで、私は、いまだにこれを飲んでます。


レッスン中に何を飲んでますか？




そんなこんなで、新しいコンビネーションにも、乳酸にも負けずがんばっている月初めな今日この頃です（笑）。



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[1回]

• 12/03/10:15
• ダンスあれこれ話
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