05.23.01:42
ダンサーのための体幹を鍛える方法 その2(笑)
ダンサーのための体幹を鍛える方法 ドローイン
おかげさまで、好評のようです、ハイ。
ダンサーと、体幹、、、シンプルですけど、これは大切ですよね。
早速、もっと教えて欲しいと、メールたくさんありがとうございます。
では、もうひとつ!
そう、、、体幹、、、お腹、、、腹筋を鍛える方法!
それは、、、
よく笑うこと
(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)
オイオイ、、、笑う事って。
ですが、これ大事ですよ。
お腹がよじれるくらい、笑うと、とっても腹筋を使います。
そう、、、だから、笑ってください(笑)。
最近、、、お腹がちぎれるくらい笑った事ありますか?!
ではでは、、、毎日笑っているJAZZ-Oでした。
追伸
笑いすぎると、ホッペも痛いよねぇ(笑)。
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勝手気ままですが、体づくりのヒントが、、、
そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも(笑)。
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