01.29.02:01
ダンサーは冷えが大敵、、、そんな寒い夜は、、、
最近、寒い日が続いてますよね、、、
さすが冬、、、まぁ、当然か(笑)。
って、ダンサーには、冷えが大敵です。
体を冷やしてしまうと、ケガにもつながりますし、柔軟性も落ちるし、、、
やっぱり、温めないとね。
特に、寒い夜、、、寝るときに足が冷たいのが、辛いっすね。
そんな時はこれ。
はい、湯たんぽです。
って、湯たんぽっていうと、缶の中をあけて、お湯を入れて、、、みたいなレトロなイメージあるかもですけど、、、
今の湯たんぽは、レンジでチンして、すぐ使えるんです、、、しかも何回も。
手軽だし、、、良いですよね。
ハイ、、、ぶっちゃけ、私も使ってます。
是非、おひとついかがですか?!
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勝手気ままですが、体づくりのヒントが、、、
そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも(笑)。
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