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JAZZ Dance上達サイト、“JAZZ-O.com”の管理人、ジャズオの日記。 オススメブックや、オススメCD、、、ひとりごと、、、悩み相談などなど。 ジャズダンスに悩んでいるあなた、少しだけ私に時間をください、、、素敵なダンサーになるために。
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04.07.02:06

今こそ、体づくりを、、、


コロナコロナ、、、もう、私も毎度毎度書いてて、嫌になってきましたが、、、

スタジオも休みになったりで、、、


家にいることが多くなってきて、気分も滅入っている人も多いのではないでしょうか。



って、ただ滅入っているだけでは何も始まりません。

開き直りではなく、、、『神様がくれた充電時間』だと思って、私が頑張っています!
(若干、強がりですが(笑))


ただ、何かをしなきゃ、何も始まりませんよね、マジで。

せっかく家にいる時間が多いからこそ、スタジオでは出来なかったことを、、、


いざ、スタジオが再開された時のために、自分を鍛えませんか?!


そう、、、今だからこそ出来ること!


今こそ、体づくりを!




そんな身体作りを、、、ジャズオドットコムも応援します!!!


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ダンスあれこれ話
 勝手気ままですが、体づくりのヒントが、、、
 そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも(笑)。


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 もっともっと素敵なダンサーになるために、、、Club JAZZ-O プレミアム、、、
 心技体をベースに、さらにステップアップしたいアナタを応援します!

 今年のテーマは『体づくり』、、、

 今まさに、家で自粛自粛で、、、
 そんな家でも出来る体幹づくりを熱く紹介しています!

 今回取り上げているのは、『スタビライゼーション』!!

 通常の体幹トレーニングだけではなく、ダンスに使える体づくりを!
 体が変われば、ダンスも変わる!!






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 そして、ダンスが上達するヒントがきっとある、、、かも(笑)。


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 2024年、今年のテーマは『心』!!

 踊るためには、気持ちが大切、、、
 今年こそは、もっとダンスが上手くなりたいですよね!

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